dwa lata

J/w Jeszcze ze dwa lata temu, napisał bym, rób odblok, przerwę i dopiero następny cykl. Teraz bogatszy o większe doświadczenie, polecił bym Ci most na test i hcg, 6-7 tyg i odpalenie następnej bombki. Nie masz już 20 lat, szkoda trochę czasu na zabawę w odbloki. Szkoda też zdrowia na sterydy (mimo wszystko), ale to już zacząłeś robić.

[...] skladniki w duzych dawkach niz taki stack-kombajn skladnikowy w ilosciach niewystarczajacych aczkolwiek teraz jem nox pumpa i musze przyznac ze jest konkretny tyle ze dochodzi kwestia stymulacji CUN, nie kazdy to lubi czy warto od razu walic stacki itp? moim zdaniem zeby poczuc ich prawdziwa wartosc trzeba na sucho potrenowac choc z dwa lata

ale mnie nic nigdy nie pobudzało dwa lata temu zacząłem przygode z termogenikami (tse) i póxniej szły mocniejsze środki, nigdy mnie to nie pobudzało

[...] Kattarem (20-3, 4-1 w UFC, #11 w rankingu UFC). Pojedynek odbędzie się w limicie 145 funtów. Magomedsharipov zadebiutował w największej organizacji MMA na świecie niemal dwa lata temu. Od tamtej pory Rosjanin pokonał pięciu kolejnych rywali odprawiając m.in. Jeremy’ego Stephensa i Brandona Davisa. Kattar również ma za sobą pięć występów w [...]

Jeżeli przez te dwa lata trening klatki składał się z tych samych ćwiczeń i ilości powtórzeń to proponowałbym bym: - zmienić ćwiczenia: dodać skos (robić go jako pierwsze ćwiczenie) i np. przenoszenie hantli - zmienić ilość powtórzeń w serii i czas między seriami np. 4x15 60 sek przerwy, po miesiącu zmniejszyć ilość powtórzeń, zwiększyć ciężar i [...]

Miałem coś takiego kiedyś, u mnie wystarczyła odpowiednia higiena i prszeszło, można kwasem bornym przemywać. Ale jak dwa lata się borykasz to chyba coś musi być nie tak i warto moze jakiś wymaz zrobić z tego i sprawdzić co to jest.

test coupera, mam kolano rozwalone i przez ostatnie dwa lata wpgóle nie biegałem a teraz z wagą 105 kg cięzko jest (zwłaszcza ze mało czasu), jestem na mostku z winka 15 mg ed myslicie że to coś ponoże czy raczej przeszkodzi?

jakieś dwa lata temu mój kumpel który miał testy sprawnosciowe na porucznika zaaplikował sobie boldka i antka do tego parę tab tussipecu ....efekt był niesamowity spokojnie zaliczył co było do zalicznia i przy tm pobij nawet jakiś rekord ...p.s tak mu się spodobało że do dnia dzisiejszego nie zaczyna cyklu bez boldka. Pozdrawiam

grom weź sie zastanów co piszesz.. siedze na forum juz dwa lata i przeterminowany temat to moze byc z 2000 roku a nie z przed miesiaca, czy tam 1,5 miecha forum nie jest od tego zeby dyskutowac jedynie o samych nowosciach itp. Obejrzałem film i podzielilem sie wrazeniami. Wg Ciebei taki temat jest do kasacji?? nie rozumiem kompletnie

[...] ale to bylo slodkie....ale wiecie co? Tak sie nacukrowalam, ze az sie dymilo na treningu nog :) Niemniej jednak i tak wole dzem ze swini niz cukier hehehe. W zeszlym roku pieklam paczki, szalu nie bylo, dwa lata temu byla masowa produkcja serowych oponek i faworkow....malo nie padlysmy. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-05 10:46:05

[...] ale to bylo slodkie....ale wiecie co? Tak sie nacukrowalam, ze az sie dymilo na treningu nog :) Niemniej jednak i tak wole dzem ze swini niz cukier hehehe. W zeszlym roku pieklam paczki, szalu nie bylo, dwa lata temu byla masowa produkcja serowych oponek i faworkow....malo nie padlysmy. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-05 10:46:05 |-)

Moim zdaniem jak na dwa lata to raczej skromniutkjo masowo...I jest to wina diety.Piszesz ze jesz co popadnie..stary,marnujesz sobie czas.Nie masz efektów masowych z powodu złej diety.Gainer nie pomoze.Olej gainera i na miesiac spróbuj z niałkiem i odpowiednia dietą.Obserwuj efekty.. Rzezba nawet odpowiednia,ale co ma do tego rzezba jak masz [...]

No jest OK... ale jak na dwa lata to mogloby byc lepiej... ale cwicz cwicz, lap mase i bedzie git -------- BodyBuilding --------

[...] nie jest w stanie zagrozić Fedorowi. Co do Cro Copa - gość faktycznie się wypalił i chyba najnormalniej w świecie zestarzał. Jest cieniem samego siebie. Pamiętam, jak jeszcze jakieś dwa lata temu śmiałem się z Overeema. W chwili obecnej jednak nabrał wiatru w żagle i myśle, że kwestią niedługiego czasu jest jego pojawienie się w TOP TEN HW.

co z tego , że do szkoły chodzisz ? ludzie w pracy utrzymują dietę ;) jest dużo fajnych opcji na posiłek w szkole / pracy i jeżeli trenujesz ponad dwa lata to dział dla zaawansowanych

[...] Nie zgodze się tylko do do wyniku bo czas który nabiegałeś nie trenując co w 400m jest podstawą bo nie jest to czysty sprint gdzie szybkość rozwija się sama z wiekiem(tak było w przypadku mojego kolegi który bez treningu doszedł do wyniku 11.18 na 100m).Myślę ,że przy dobrym trenerze za dwa lata byłbys w stanie zakręcić w okolicach 51-52 sek.

a mnie to wkurza ta moja krew z nosa bo juz nie wiem czy to przez cisnienie i czy to wina nosa, ale chyba cisnienie bo z dziasel tez jakby leciala! Kiedys (dwa lata temu) jak chodzilem do dentysty to lekarka wypisywala zele na dziasla a to byla wina cisnienia (wtedy o tym nie wiedzialem) a pozatym jak bylem w wojsku 13 lat temu lezalem w szpitalu [...]

Mnie z kolei zastanawiaja bardzo slabe wyniki silowe jak na dwa lata regularnego treningu. Od kiedy wykonujesz te cwiczenia? MARTWY CIĄG 80kg PRZYSIAD TYLNI 80kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 70 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI 4*30 kg WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ 4*40 kg

ME w boksie: klęska Polaków.... Bez medalu wrócą polscy bokserzy z rozgrywanych w bułgarskim Płowdiw 36. Mistrzostw Europy. Jako ostatni wyeliminowany został Krzysztof Szot. W 1/8 finału wagi lekkiej (60 kg) przegrał z Ormianinem Chraczikiem Dżawachjanem 10:20. Dwa lata temu na ME w chorwackiej Puli polscy pięściarze wywalczyli trzy brązowe [...]

Może troche z innej beczki coby gdzie indziej nie śmiecić. Słyszałem, że Mariusz został zdyskwalifikowany na dwa lata, więc czy i ew. kiedy może nastąpić jego powrót pod skrzydła IFSA. Czy są na to widoki, bo słyszalem że obecna federacja to ponoć druga liga, ale ile w tym prawdy? Pozdrawiam.